Restorative Yoga

Medveten avslappning på djupet, läker och ger ny energi.

Restorative Yoga är yoga för Hjärnan! Kan också kallas Återhämtningsyoga eller Vilyoga. Detta är den mest avslappnande yogaformen av alla och för dig som behöver extra av kärlek, trygghet och återhämtning. Passar dig som är helt slut, utbränd, gått in i väggen eller är på väg tillbaka till att hitta dig själv. Restorative passar såklart alla som behöver vila. För närvarande finns inga rena Restorativeklasser. Istället ingår Restorativepositioner ingår därför istället som en naturlig del i Yinyogan, eftersom det är samma positioner vi använder oss av.

Min YogaCoach

Personligt utformat yogaprogram för just Dig, personlig coaching och gratis deltagande på alla kurser och workshops.

Medicinsk yoga

Mjuka rörelser, andning, avslappning och meditation.

Livsyoga

Väcker och stärker kraften i kroppen.