Workshops

En workshop är för dig som inte har möjlighet att följa en hel yogakurs/klass men ändå vill ha möjligheten att komma någon gång då och då. En workshop är också ett ypperligt tillfälle för dig som är nybörjare att prova på yoga. Mina workshops har olika teman och jag varierar mellan olika typer av yoga för att få ett brett utbud. Du får en inblick i yogans underbara värld, du landar i kroppen, får lugn och avslappning.

När du bokat en workshop så är du välkommen minst en halvtimme innan passet börjar. I det pris du betalar ingår ett litet mellanmål bestående av frukt/nötter/smoothie etc som du kan njuta av innan eller efter yogapasset, vilket som känns bäst för dig.

Dark leaf image
Restorative Yoga

Restorative Yoga

Vila dig lugn, stark och glad i sköna, omhändertagande positioner. Maximal vila ger dig maximal energi tillbaka.
Måndag 5/5 kl 16.30-18.30
240:-
Dark leaf image
CHAKRAYOGA

CHAKRAYOGA

Medicinsk Yoga (rörelser, andning, avslappning och meditation) med fokus på att lära dig känna in och stärka din kropps energisystem.
Tisdag 27/5 kl 17.30-19.30
240:-
Dark leaf image
LIVSYOGA

LIVSYOGA

Medveten andning och rörelser som mjukar upp och stärker kroppen. Yoga som hjälper matsmältning, ämnesomsättning och utrensning att fungera optimalt. Få ny energi, slappna av och lita på att kropp och själ läker.  
Lördag 20/9 och Söndag 21/9 kl 7.30-9.30
240:- för en dag, 350:- för båda dagarna
Dark leaf image
YINYOGA

Yinyoga

Andas djupt och vila i positioner som sträcker ut muskler och fascia på djupet. En fantastisk yogaform som gör dig mjukare och samtidigt lugnar sinnet.
Lördag 15/11 och Söndag 16/11 kl 7.30-9.30
240:- för en dag, 350:- för båda dagarna
Dark leaf image
RESTORATIVE YOGA

Restorative

Vila lääänge i sköna positioner och sjunk djupt ner och in i dig. Maximal vila för kropp och hjärna.
Måndag 24/11 kl 16.30-18.30
240:-