Migränyoga

MigränYogan är framtagen för dig som har återkommande eller kronisk huvudvärk. Den kan vara lika effektiv vid migrän som vid spänningshuvudvärk. Yogaövningarna hjälper dig både förebyggande och vid akut huvudvärk.

MigränYogan är en yogaform utvecklad sedan 2005 ur KundaliniYogan och Medicinsk Yoga av Per Söder. Per lyckades med hjälp av yoga att efter 40 år bli fri från ständigt återkommande migränanfall och huvudvärksattacker.

Yogaformen består av positioner, andningsövningar och meditationer.

En MigränYogakurs kan vara en stor hjälp för dig som upplever att huvudvärk och migrän begränsar ditt liv. Yogaövningarna kan också bli bra verktyg om du fastnat i ett medicinberoende eller när värktabletter inte längre hjälper.